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北京美丽峰汇瑜伽培训

北京昌平海淀零基础瑜伽教练培训

适合对象:

瑜伽爱好者 从业人员

价 格:

5980

课时安排:

每月20日 30日开班 200小时 全日制班 周末班

上课时间:

周一至周五09:30-17:00 周六周日班09:30-17:00

上课地点:

北京市昌平区北京美丽峰汇瑜伽教练培训

使用教材:

北京美丽峰汇瑜伽内部教材

证 书:

办法权威证书

课程特色:

国家体育总局全国健身瑜伽巡回赛裁判员授课

课程内容:

北京美丽峰汇

国家体育总局社体中心

全国健身瑜伽指导员单位

全国健身瑜伽巡回赛裁判员单位

北京美丽峰汇瑜伽教练培训依照并结合十余年一线教培经验系统标准教学,让零基础瑜伽入门学员不走弯路。

瑜伽行业2016年1月瑜伽正式纳入国家体育总局社体项目管理范畴,社体中心同年牵头地方体育局组织全国健身瑜伽巡回赛,是中国唯一行政管理单位。

请勿轻信其他任何境内、外组织所谓行业权威证书!

班型:全日制班、周末班  每月开课



10天




9:00-12:00




13:30-17:30




初级1.破冰训练

2.瑜伽教练职业-道德操守。

3.瑜伽文化-起源与发展。

4.瑜伽专项理论。

5.瑜伽练习原理-含义形成与六要素等。

6.瑜伽呼吸-目的作用分类与要领。

7.瑜伽静坐-控制方式与功效。

8.瑜伽.放松术-引导与方式等。。。




10天




9:00-12:00




13:30-17:30




中级1.瑜伽-营养与健康。

2.瑜伽-骨骼健康关系。

3.瑜伽-肌肉、肌群的关系详解。

4.瑜伽-体适能定义内容、肌、心、氧耐力。

5.瑜伽-调息。

6.瑜伽-健康关系。

7.瑜伽-体位发展及功效等。。。




10天




9:00-12:00




13:30-17:30




高级1.瑜伽-运动解刨学

2.瑜伽-生物力学。

3.瑜伽-运动生理学。

4.瑜伽-冥想。

5.瑜伽-高级体位。

6.瑜伽-特殊人群。

7.瑜伽-课程编排等。


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